- 이 은 세브란스병원 정신과 전문의
책은 치료자용과 환자용 가이드북으로 나누어져 있다. 치료자용에서는 불면증에서의 인지치료 이론의 배경과 사용되는 약물, 대안치료방법들에 대해서 언급하고 있고, 환자용에서는 인지행동치료 강화를 위한 교육내용과 수면기록지, 걱정기록지, 생각기록지 등의 서식을 제공한다.
치료자용에서는 치료전 평가, 행동치료-1회기, 인지치료-2회기, 추적관찰 및 문제해결-3회기와 그 후로 나누어져 치료를 진행할 수 있도록 되어있으며, 각 단계마다 이론, 평가, 치료방법 등에 대한 설명과 함께 예시를 제공하고 있다.
임세형 기자
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